Kā sagatavoties pirmajai jāšanas nodarbībai – pilns ceļvedis iesācējiem.

Uzzini, kā sagatavoties savai pirmajai jāšanas nodarbībai – apģērbs, drošība un praktiski padomi iesācējiem.

Ko vilkt mugurā uz jāšanas nodarbību?

Pareizs apģērbs ir būtisks gan komfortam, gan drošībai.

Ieteicams:

• pieguļošas bikses (legingi vai jāšanas bikses)

• slēgti apavi ar nelielu papēdi

• ērts krekls vai jaka

Nav ieteicams:

• vaļīgas drēbes

• sandales

• šorti

Drošība pirmajā vietā

Jāšana ir drošs sporta veids, ja ievēro pamatprincipus:

• vienmēr klausies treneri

• valkā ķiveri

• nepārvietojies aiz zirga bez atļaujas

Ko sagaidīt pirmajā nodarbībā?

Parasti nodarbība ietver:

1. iepazīšanos ar zirgu

2. pamata instrukcijas

3. praktisku jāšanu

4. atsauksmi no trenera

Biežākās kļūdas iesācējiem

• pārāk liels saspringums

• bailes no zirga

• nepareiza poza